Trecem printr-o perioadă pe care nu am mai trăit-o. Majoritatea ne confruntăm cu o situație fără precedent și schimbările prin care trecem fie ele îmbolnăvire, carantină sau izolare la domiciliu, generează o multitudine de îngrijorări. Viața de zi cu zi se schimbă de la o săptămână la alta și efortul pe care îl depunem pentru a ne adapta la noua situație nu e scutit de problemele săptămânii trecute. Toate acestea, izolarea și provocările ei, îngrijorările legate de viitorul apropiat și de cel îndepărtat, cele legate de siguranța noastră, a celor dragi și a viitorului nostru economic și al societății se pot resimți ca fiind copleșitoare.
Pentru a avea grijă de noi și de cei din jurul nostru, voi adresa sub forma unor întrebări câteva aspecte relevante pentru menținerea unui echilibru emoțional și mental în această perioadă dificilă. Răspunsurile pe care ni le oferim sunt menite să ne ajute să devenim mai conștienți de modul nostru de adaptare la această situație și pot scoate la suprafață oportunități și provocări simple care să ne faciliteze acest proces.