Este important să fim la curent cu evenimentele din lume, să cunoaștem și să respectăm recomandările autorităților! Este de asemenea important să alegem conștient când absorbim aceste informații. Un influx permanent de știri nu ne aduce neapărat un plus de cunoaștere, dar ne poate menține într-o stare de emoțională negativă.
Informațiile necesare le putem accesa zilnic și dacă ne alegem un interval prestabilit. De exemplu, chiar dacă o știre a apărut la ora 14:00, e suficient dacă aflăm de ea la ora 19:00. Ne putem programa două astfel de intervale pe zi, o dată dimineața și o dată seara sau știri oficiale plus un interval de timp petrecut pe rețelele de socializare.
Important este să rămânem informați, nu supracopleșiți!