Aici găsești câteva resurse utile:
exerciții de respirație și meditație - https://www.headspace.com/covid-19 (disponibilă și ca app)
tutoriale simple de yoga pentru acasă: https://yogawithadriene.com/ (pe Adriene o gasiți și pe youtube)
Ted Talk despre importanța exercițiilor de respirație: https://www.youtube.com/watch?v=4Lb5L-VEm34&t=5s