Primele zile de primăvară timpurie ne pot oferi o energie minunată.
Poate ieșim mai mult la soare, începem să petrecem mai mult timp afară, facem o curățenie de primăvară și poate cel mai important, această energie ne motivează să facem planuri, să optimizăm unele aspecte din viața noastră care nu funcționează chiar pe placul nostru. Poate ne apucăm de sală sau vreun sport, investim mai mult timp în hobby-urile noastre sau descoperim unele noi și - de ce nu - poate ne îngrijim de plantele din casă și din grădină.
Această energie o putem folosi și pentru a fi mai atenți și mai investiți în sănătatea noastră emoțională și mentală.
Mintea noastră poate fi privită ca o grădină cu flori. Îngrijită cu atenție și dedicație, ea poate să ne ofere momente de bucurie, armonie și de satisfacție precum o după-masă însorită de mai petrecută într-o grădină frumoasă.
Dacă însă o lăsăm neîngrijită, în grădina noastră vor crește tot felul de plante, a căror semințe au fost aduse de vânt. Printre aceste plante, vor fi și unele flori dar vor fi și buruieni, care în această metaforă reprezintă gândurile și emoțiile negative.
Cu toții mai avem ”buruieni” în grădina noastră emoțională - o gelozie nejustificată, o critică exagerată sau o îngrijorare mult prea intensă. Nu apariția acestora este problema, aceasta este expresia faptului că suntem ființe umane, până la urmă imperfecte. Important este ce anume facem cu ele. Le lăsăm să crească, să ne alimenteze sentimentele negative și să preia controlul, sau ne îngrijim de starea noastră cum un grădinar dedicat ar face cu grădina sa.
În plus, ca în viața de zi cu zi, nu ajunge doar să îndepărtăm buruienile ca să avem o oază de bunăstare, ci trebuie să plantăm și semințe de flori care să ne îmbogățească grădina, respectiv viața emoțională.
Aici putem decide să acționăm conștient pentru a avea o viață mai plăcută și nu doar să reacționăm la ce ne oferă ea.
Primăvara aceasta vă îndemn să investiți în sănătatea voastră emoțională, să savurați momentele frumoase, să fiți recunoscători pentru ele și cel mai important să creați activ astfel de oportunități.
Vă doresc o primăvară minunată,
Lilla