Primele zile de primăvară timpurie ne pot oferi o energie minunată. Această energie o putem folosi și pentru a fi mai atenți și mai investiți în sănătatea noastră emoțională și mentală.
Viewing entries in
Dezvoltare personală
Te-ai întrebat vreodată de ce ai încredere în unele persoane, dar în altele nu? Dar în propria persoană?
Această poveste am întâlnit-o acum câțiva ani în The New York Times. Ea prezintă întâmplarea trăită de un profesor care a lucrat pe parcursul a mai multor ani în închisori și învățăturile dobândite în acest context.
Câteodată avem nevoie să ne detașăm de micro-universul nostru agitat și să vedem lucrurile dintr-o perspectivă mai amplă.
Singura direcție, pornind de la perfecțiune, este în jos.
Trăirea unor emoții pozitive, precum amuzamentul, ne poate face mai rezilienți în fața stresului.
De cele mai multe ori, aceste aspecte pozitive sunt deja prezente în viața noastră, doar că le trecem cu vederea.